朝晩の寒さは厳しいものの、日中は暖かいという日が続いております。 上着を羽織る等して身体を冷やさないよう努めていきましょう。 先月、デイサービスで大運動会を行いました。 どの種目も大盛り上がりで白熱した戦い […]
2023年10月6日 1:41 PM
朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。 体調を崩しやすくなりますので、寒さを感じたら上着を一枚羽織ったり部屋を暖かくして調節していきましょう。 また食事をしっかり摂り、日頃より体力をつけておくことも大切ですね。 デイサー […]
2023年9月12日 12:43 PM
9月になりましたが、まだまだ暑い日が続きます。 雨が続くとジメジメして気持ちが沈みがちですが、栄養や休養をしっかりとりまずは体調を整えていきましょう。 先月、デイサービスで夏祭りを行いました。 ゲームをした […]
2023年8月9日 1:19 PM
厳しい暑さが続きます。 こまめな水分や塩分補給も大切ですが、3食しっかり食事を摂り規則正しい生活を送るようにしましょう。近年の暑さは、異常ではなく通常になり得る傾向にあります。日頃から体力をつけ、暑い夏を乗り切れるように […]
2023年7月15日 12:15 PM
暑い日が続きますね。 ただ、30℃を超える日が幾日もあるかと思えば、突如雷が鳴り始めたちまち猛烈な雨が降り出すことも珍しくありません。 不安定な天気に翻弄されがちですが、この暑さにより水分は汗となり体から抜けていきます。 […]
2023年6月18日 1:12 PM
ジメジメする梅雨の季節がやってきました。 日本各地では大雨による災害も頻発しており、自然災害の恐ろしさを感じます。 日頃から避難場所や避難経路の確認をしたり、自宅で過ごすための備えをしっかりと準備しておきたいものですね。 […]
2023年5月20日 2:11 PM
爽やかな風が心地よい季節となりました。 天気が良い日は外へ出掛けたり、体操等をして体を動かすと気持ちがいいものです。 ただ、脱水症状を引き起こしやすくなる季節でもありますので、こまめな水分補給を忘れずに行いましょう。 デ […]
2023年4月18日 11:36 AM
桜の見頃を過ぎ、日中は半袖1枚で過ごせるような気候になってきましたね。 ただ朝晩との寒暖差は非常に大きくまだまだ体調を崩しやすい時期なので、きちんと食事を摂り夜はぐっすり眠れるように管理していきましょう。 4月は、スター […]
2023年3月17日 1:26 PM
寒さが和らぎ、日中は汗ばむような日も増えてきました。 河津桜が綺麗に咲き誇っていますね。 素晴らしい季節となる一方、花粉の大量飛散も懸念されますので、体調を崩さないように注意していきいましょう。 デイサービ […]
2023年2月17日 3:06 PM
２月に入り、寒さが厳しくなってきましたね。 ただ日中は寒さが和らぐ日もあり、春の訪れを予感させるような瞬間もあります。 朝晩は冷え込みが厳しくなっていますので、暖かい服装を選び、暖房器具を活用して過ごしましょう。 みのり […]